痘痘也就是寻常痤疮，很多人过了青春期依旧疯狂的滋生，所以祛痘成了比较热门的美容项目。那么，这么容易产生的痘痘，可不可以提前预防呢？

　　经验丰富的祛痘医师表示，痘痘的产生与平时的生活习惯、饮食习惯以及工作压力等有关，所以防治痘痘重点注意内调和饮食。>>>点击咨询了解祛痘方法有哪些？<<<

　　那么，祛痘在饮食方面不能吃哪些食物呢？

　　1、刺激性食物

　　脸上、身上突然长痘痘很大的程度上，是由于人体内吸收了过多的刺激性食物导致的，在生活中刺激性食物到处都有，想葱，姜，蒜，辣椒等等这些都容易刺激人体内分失调，为此易长痘痘的爱美人士尽量不要食用。

　　2、烟、酒类食物

　　烟酒不仅仅含有很多伤害人体的因素，而且长期吸烟喝酒，易造成人体内部器官的排毒能力下降，导致体内的毒素长期堆积，易引发痘痘，斑点等等的肌肤疾病，建议有吸烟喝酒的爱美人士尽量戒了吧!

　　3、高油脂食物

　　很多人都喜欢油条，煎包，薯条等等这一类高油脂食物，这类高油脂食物含有极高的热量，特别是对于易长痘痘的爱美人士来说，此类食物是大忌，这类食物易给人体带来负担，由于油脂量过高，不易消化，极易形成痘痘!

　　5、忌辛辣温热

　　因为辛辣食物易刺激神经和血管，容易引起暗疮复发。应当远离油腻的食物，如油条、猪板油等;应当远离辛辣的食物，如麻辣烫、胡椒等。热性食物 不吃，会刺激内分泌紊乱。

　　6、比较比较容易上火的水果

　　像荔枝、桃、龙眼、樱桃、椰子、榴莲、杏、大枣、山楂、石榴、青果、木瓜、橘、柑、白果等温热性水果，比较容易引起上火的水果，长痘痘朋友要少吃。